Okçuluk hangi kasları çalıştırır? Okçuluk kol ve sırt kaslarını ve göz koordinasyonunu geliştirir. Okçuluk birçok kişi tarafından hobi olarak yapılır. Okçuluk neyi geliştirir? Okçuluk dikkat ve konsantrasyonu geliştirmeye yardımcı olur. Eklem ve tendonları, omuz, sırt ve bacak kaslarını güçlendirir. Osteoporoz ve skolyoz (omurga eğriliği) tedavisinde önemli rol oynar. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Okçuluk boy uzatır mı? Okçuluk sporu; Her yaştan insanın koordinasyonunu geliştirir, duruşu düzeltir, nefesi düzenler, konsantrasyonu artırır ve dikkat eksikliklerini gidermede etkilidir. Gelişim çağında başlanırsa, uzun süreli kullanımda boy uzamasını sağlar, bacak ve omuzları güçlendirir, kişiye özgüven verir, stresi azaltır… Okçuluk kilo verdirir mi? İster kapalı alanda ister açık…
Yorum Bırak