Bacakta kasılma neyin belirtisidir? Krampların nedenleri arasında zayıf fiziksel kondisyon, kas yorgunluğu, aşırı kas gerginliği, uzun süre aynı pozisyonda kalma ve vitamin ve mineral eksiklikleri yer alır. Özellikle magnezyum, kalsiyum, potasyum ve sodyum gibi mineraller kas kasılmalarına zemin hazırlar. Bacakta kas kasılması nasıl geçer? Kas kramplarını, ayağa kalkıp kasları gerginliği azaltmak için nazikçe masaj yaparak nasıl giderebilirsiniz? Papatya çayı içerek kasları gevşetin.Daha fazla makale…•4 Ağustos 2023 Ayağa kramp girmesi hangi hastalığın belirtisi olabilir? Topal, özellikle geceleri veya istirahat halinde bacak ve ayaklarda oluşan şiddetli krampların mutlaka araştırılması gerektiğini belirterek, krampların böbrek, kalp, damar, diyabet, tiroit hastalıkları ve vitamin eksiklikleri gibi…
Yorum Bırak